jeweils mittwochs vom 11.09. bis 02.10.2024 von 19:00 - 21:00  Uhr Es erwarten Dich: - Übungen mit der Waffe (Stock) - Selbstverteidigung - Schulung von Koordination und Reaktion - Aufbau …

Die Kinder lernen in dem Kurs nicht nur die reine Selbstverteidigung, sondern werden auch durch gezielte Rollenspiele im Umgang mit ungewohnten und evtl. gefährlichen Situationen sensibilisiert. Aufgrund der aktuellen Situation, …

Stärke Dich und Dein Selbstbewustsein durch gezielte Übungen, um in Zukunft jeder Situation gewachsen zu sein! Der Kurs richtet sich speziell an Frauen, die in einem kompakten praxisbezogenen Seminar wichtige …